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성격장애 종류 및 테스트를 통해 자신이 가지고 있는 성격이나 행동이 어떤 결과가 나오는지 성격장애 테스트와 각각의 특징 및 종류를 통해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
성격장애란?
성격장애란? 자신과 사회적으로 기준을 벗어난 행동 양상을 보이는 사회 부적응으로 인격장애라고도 부르며, 보통 사춘기나 성인기 초기에 성격이 올바르게 성숙하지 못해서 왜곡된 성격으로 변화되어 시간이 지남에 따라 본인의 특정한 기질로 굳어지면서 성격장애로 이어집니다.
성격장애 종류는 크게 A군 성격장애, B군 성격장애, C군 성격장애로 세가지 유형으로 나뉩니다.
A군 성격장애 (편집성, 분열성, 분열형)
A군은 성격장애적 고립과 독특한 성격을 특징으로 하는 편집성, 분열성, 분열형 성격장애를 나타냅니다. 이러한 성격장애 유형은 사회적 관계와 자아 정체성에 대한 독특한 특징을 가지고 있습니다.
✔️편집성 성격장애
편집성 성격장애는 과도한 경계심과 늘 우연을 의심하는 성향을 나타내며, 우리가 흔히 과대망상증이라고 불리우는 성격장애입니다.
편집성 성격장애의 특징은 상대방을 끊임없이 의심하고 경계하고, 자기 자신의 자존심이나 정신력이 상대적으로 약하거나 취약한 경우가 많아, 자아 방어 기제가 지나치게 강화된 사람들 사이에서 나타납니다.
- 타인을 의심 : 주변 사람들의 의도를 의심하고 상대방등의 행동을 악의적으로 해석하는 경향이 있습니다.
- 과민한 반응 : 일상적인 상황에서 과도하게 민감한 반응을 보이며, 타인의 제안이나 조언에 거부 반응을 보일 수 있습니다.
- 배우자 or 애인에게 의심과 질투 : 가까운 관계인 배우자나 애인에 대한 지속적인 의심과 질투를 표현하며, 상대방에 대한 불신이 지속됩니다.
- 자기중심적 태도 : 자기 중심적인 태도를 가지며, 자신의 의견과 가치를 과대평가하고 다른 사람을 무시합니다.
▷편집성 성격 장애 테스트
아래 링크를 들어가셔서 검사를 받으면 쉽고 빠르게 결과지가 나옵니다.
편집성 성격장애 자가 진단 테스트는 7가지 문항 중 4가지 이상 문항에 해당하는 경우에 편집성 성격장애를 의심 해 보아야 합니다.
✔️분열성 성격장애
분열성 성격장애는 자기 내적 세계에 주로 관심을 두며 혼자 있기를 좋아하는 성향을 나타냅니다.
분열성 성격장애의 특징은 매사에 수동적이며 비자발적인 행동을 보이는 것입니다. 대인관계를 형성하거나 유지하기에 서툴고 감정을 표현하는 데 어려움을 겪어 타인의 칭찬이나 비난에 대해 무관심한 경우가 많습니다.
- 친밀한 관계의 무관심: 친밀한 관계에 대한 욕구가 낮아, 친밀한 관계를 원하지도 즐기지도 않습니다.
- 홀로 활동 선호 : 거의 항상 혼자서 하는 활동을 선택하며, 외부적인 자극이나 협력보다는 독립적인 행동을 좋아합니다.
- 소수의 즐거움 : 다양한 경험보다는 소수의 특정 활동에서만 즐거움을 얻으며, 이를 통해 자신만의 세계를 형성합니다.
- 사회적 고립 : 직계 가족 이외에는 가까운 친구나 마음을 털어놓는 친구가 없어, 사회적으로 고립된 경향이 있습니다.
- 타인의 평가에 무관심 : 타인의 칭찬이나 비판에 무관심하게 보입니다. 타인의 평가가 자신에게 큰 영향을 미치지 않는 특징이 있습니다.
- 정서적 냉담함 : 정서적인 냉담함, 무관심, 또는 감정반응의 둔마된 특징을 보이며, 감정적인 연결보다는 자기 자신에게 초점을 맞추는 경향이 있습니다.
▷분열성 성격 장애 자가 테스트
분열성 성격 장애 테스트의 결과에 따른 진단에 대한 결과는 아래와 같습니다.
- 0~5점 : SPD와 관련된 특성을 거의 또는 전혀 보이지 않습니다.
- 6~10점 : SPD와 일치할 수 있는 몇 가지 특성을 보입니다. 일상생활을 방해하는 경우 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 11~15점 : SPD와 관련된 많은 특성을 나타냅니다. 자세한 평가를 위해 정신 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
✔️분열형 성격장애
조현형 성격장애라고도 불리우는 분열형 성격장애는 감정을 표현하지 않는 외톨이가 분열성이라면 분열 성격장애는 왜곡된 인식과 비정상적인 행동의 특징을 가지고 있습니다.
분열혈 성격장애를 가진 사람들은 종종 현실을 왜곡하고 망상을 가지고, 본인을 특별한 존재나 신과 같은 존재로 여기는 경우가 있습니다. 그리고 현실을 잃고 비현실적인 신념을 형성하는 경향이 있습니다.
- 사회적 고립과 부적응 : 주변 환경과의 상호작용이 어려워 시회적으로 고립되어 있으며, 다른 사람들과의 관계 형성이 어려운 부적응이 나타납니다.
- 대인관계에서의 불안감: 가까운 관계에서도 소통과 이해가 어려워 대인관계에서 불안감이 나타납니다.
- 인지적 또는 지각적 왜곡: 현실과 다르게 인식하거나 이해하는 경향이 있어서, 주변 사람들과의 소통에서 오해가 발생할 수 있습니다.
- 사회적 적응에 대한 손상: 일상적인 생활에서 대인관계와 사회적인 상황에 적절한 대처가 어려워서, 부적응을 경험합니다.
- 정신병적 증상의 일시적 발현: 심한 스트레스를 받으면 일시적으로 정신병적인 증상을 나타낼 수 있습니다.
B군 성격장애 (반사회적, 경계선, 연극성, 자기애성)
B군 성격장애는 감정적이고 극적인 성격 특징을 가지고 있으며, 주로 반사회성, 경계선, 역극성 성격장애에 속하는 경우를 말합니다.
B군 성격장애로 반사회성 성격장애, 경계선 성격장애, 연극성 성격장애, 자기애성 성격장애로 나뉘며 각각 다른 특징들과 자가 테스트를 통해 평가를 해 봅시다.
✔️반사회성 성격장애
“반사회적 성격장애”는 다른 사람들과의 사회적 규칙을 이해하고 따르는 데 어려움을 겪는 상태를 나타내는데, 이것은 일반적으로 어린 시기부터 시작되며 지속적으로 나타납니다.
특징은 아래와 같습니다.
- 죄책감 부족 : 문제행동에 대한 책임을 느끼지 않거나 죄책감이 부족한 특징이 나타날 수 있습니다.
- 사회적 규칙 위반 : 일반적인 사회 규칙을 무시하거나 어기는 경향이 있습니다.
- 타인을 해치려는 경향 : 다른 사람들을 상처주는 행동이나 타인을 이용하려는 경향이 나타날 수 있습니다.
- 책임 회피 : 자신의 행동에 대한 책임을 회피하거나 변명하는 경향이 있을 수 있습니다.
만약 어떤 개인이 반사회적 성격장애를 가지고 있으며, 죄책감 없이 반복되는 문제행동을 보인다면, 이는 해당 개인의 사회적 어려움이나 문제 행동에 대한 인식 부족을 나타날 수 있습니다.
▷반사회성 성격 장애 테스트
✔️경계선 성격장애
경계성 인격장애는 성격장애의 한 유형으로, 자아상, 대인관계, 정서 등이 불안정하고 예측하기 어려운 특징을 갖습니다. 이것은 일반적으로 다른 사람과의 관계에서 불안정하고 과도한 감정 변화, 자아이미지의 불안정성 등을 특징이 나타 납니다.
- 대인관계 불안정성 : 다른 사람들과의 관계에서 극단적인 태도 변화, 친밀함과 두려움 사이의 극심한 불안정성이 나타납니다.
- 자아이미지 불안정성 : 자아 이미지가 불안정하며 스스로에 대한 심리적 지각이 급격하게 변할 수 있습니다.
- 정서의 불안정성 : 감정이 급격하게 변하며, 분노, 우울, 불안 등이 자주 경험됩니다.
- 충동성 행동 : 환경이나 대인관계에 대한 과도한 반응, 충동적인 행동, 자해 또는 자살 행동이 나타날 수 있습니다.
- 공허함과 외로움 : 지속적인 공허함과 외로움을 경험할 수 있으며, 이로 인해 극단적인 행동을 취할 수 있습니다.
- 과도한 불안 : 일상적인 사건에 대한 과도한 불안과 걱정이 나타날 수 있습니다.
▷경계성 성격 장애 테스트
✔️연극성 성격장애
연극성 성격장애는 일반적으로 대인 관계에서 지나치게 강한 의존욕구와 관심을 끌기 위해 과장된 행동을 보이는 특징이 있습니다.
여러 증상과 특징들이 나타날 수 있지만, 주로 다음과 같은 특징이 나타납니다.
- 연기 및 외모의 과장 : 자아를 포장하고 외모를 강화하여 다른 사람들의 주의를 끌려고 노력합니다. 특히 외모나 복장에 지나치게 신경을 쓰며 인상을 주려고 합니다.
- 자기 중심적인 행동 : 자신의 필요와 욕구를 중심으로 자기 중심적인 행동을 하며, 다른 사람의 의견이나 감정에 민감하지 않고, 자기 중심적인 태도를 보일 수 있습니다.
- 감정의 변동성 : 감정이 풍부하고 변동이 크며, 상황에 따라 급격한 감정의 변화가 나타납니다. 기분이 좋을 때는 즉각적으로 흥분하고, 기분이 나쁠 때는 극단적인 우울감을 느낍니다.
- 애정 결핍과 의존욕구 : 다른 사람들로부터의 사랑과 인정을 지속적으로 필요로 하며, 다른 사람의 의견이나 감정에 의존하며, 스스로 판단하고 행동하기 어려울 수 있습니다.
- 자기 정체성의 불안정성 : 자아가 불안정하며, 스스로를 정확히 인식하기 어려워합니다. 때때로 자신을 다양한 방식으로 정의하려고 시도하지만 이 때 불안과 혼란을 느낍니다.
- 관계에서의 양극화 : 처음에는 상대방에게 맞추어지고 따뜻한 인상을 주지만, 깊은 관계에서는 나를 싫어할까 봐 두려워하여 감정조절이 어렵습니다.
- 경쟁심과 질투 : 다른 사람이나 상황에 대한 과도한 경쟁심과 질투를 가지며 자신의 문제를 타인이 아닌 외부의 원인으로 해석하는 경향이 있습니다.
▷ 연극성 인격장애 자가진단 및 테스트
아래의 8개의 문항 중 5개이상 해당된다면 연극성 인격장애를 가지고 있을 가망성이 있습니다.
1. 자신이 타인으로부터 충분한 관심을 받지 못하면 불안하고 불편하다.
2. 부적절한 성적 유혹이나 자극적인 방법을 사용하여 타인과의 관계를 유지할려고 한다.
3. 감정변화가 빠르게 변하며, 표현은 피상적이고 과장된 감정 언어를 사용한ㄷ.
4. 연극적인 방식으로 과장되게 말하지만 막상 내용은 없다.
5. 자신에게 관심을 집중시키기 위해 외모에 지나치게 신경을 쓰며, 과장되게 표현한다.
7. 다른 사람이나 환경에 대해 민감하게 반응하며 영향을 쉽게 받는다.
8. 자신과 다른 사람 간의 관계를 실제보다 더 친밀한 것을 착각하고 있다.
✔️자기애성 성격장애
자기애성 성격장애는 우리가 흔히 듣는 나르시스트와 같은 말입니다. 자신을 우월하고 특별한 존재로 여기며, 상대방의 요구와 감정을 무시하거나 과소평가할 수 있습니다. 또한,
자신의 성과와 명예를 강조하고 자랑하는 경향이 있으며, 타인에 대한 경멸적인 태도와 자기만의 규칙과 기준을 따라 행동 합니다.
자기애성 성격장애의 주된 특징을 살펴보면 다음과 같습니다
- 과도한 자기중심성 : 해당 성격장애를 가진 개인들은 자신의 가치와 업적을 지나치게 중시하며, 주변 사람들보다 우월하다고 자각합니다.
- 상대방의 감정과 필요 무시 : 다른 사람들의 감정이나 요구를 무시하고 자신의 욕구 충족에 주력합니다.
- 타인으로부터 인정 요구: 계속해서 타인으로부터 인정을 받아야만 만족할 수 있으며, 이를 통해 자아를 유지하려 합니다.
- 경쟁심과 독점욕구 : 해당 성격장애를 가진 사람들은 타인과 경쟁하거나 주변 사람들을 독점하기 위해 노력합니다.
- 공감능력 부족 : 다른 사람들의 감정을 이해하거나 공감하는 것이 어려워, 대화와 이해에서 어려움을 겪습니다.
▷ 자기애성 성격장애 테스트
이 테스트는 1979년 Raskin과 Hall에 의해 개발된 테스트로, 사회 심리학 연구에서 나르시시즘을 평가하는 데 사용되었습니다.
C군 성격장애 (회피성, 강박성, 의존성)
C군성격장애 유형을 가진 사람들의 주요 특징은 불안과 두려움을 강하게 느낍니다. 그의 따른 성격장애의 분류는 강박성 성격장애, 의존성 성격장애, 그리고 회피성 성격장애로 나뉩니다.
✔️회피성 성격장애
회피성 성격장애는 상대방으로부터 거부나 외면을 당하는 것에 불안과 초조함을 느끼고 있어서 거절에 대해서 예민하고 자신을 받아주는 사람만 관계를 맺는 성향을 가지고 있습니다.
회피성 성격장애의 특징들을 살펴보면
- 낮은 자존감 : 자기가 받아들여지기 어려워서 자신을 낮게 평가하거나 자존감이 낮아질 수 있습니다.
- 우울증 : 거부나 외면에 대한 불안으로 상대방과의 대면이 불안하고 우울한 기분이 지속될 수 있습니다.
- 타인에 대한 분노 : 지속적으로 상대방과의 거리를 유지를 하다보면 자신을 받아들이지 않는다고 느낄 때, 불안에 대한 분노가 나타날 수 있습니다.
- 불안증세: 상대방과의 대면이나 대화를 통해 사회적인 상황을 피하려는 경향이 있으며, 자신의 안전성을 유지하려고 노력합니다.
▷ 회피성 성격장애 테스트
✔️강박성 성격장애
강박성 성격장애는 가장 흔한 성격장애의 하나로 자신만의 방식으로 정해진 규칙이나 질서에 집착하는 성격장애로 남성에게 더 많은 성격장애가 나타나고 있습니다.
- 완벽한 결과물 : 업무나 프로젝트에서 완벽한 결과물을 얻기 위해 지나치게 노력하고 꼼꼼하게 작업합니다.
- 업무에 대한 헌신 : 자신의 업무나 의무에 대해 스트레스를 받을 만큼 헌신적이며, 목표 달성을 위해 결과물이 나와야지만 안심을 합니다.
- 융통성 부족 : 예상치 못한 변화나 계획의 일부분에서 벗어남에 대해 불안을 느끼고, 계획에 엄격하며, 융통성이 부족합니다.
- 원칙을 중요시 : 강박성 성격장애 환자들은 자신의 가치관과 원칙을 중요시하며 종종 타인과의 의견 충돌을 일으켜 상황에 대한 유연한 대처가 어려울 수 있습니다.
- 인간관계의 통제 : 감정적 표현이나 상황에 대한 예측 불가능성으로 인한 불안을 피하기 위해 인간관계를 통제하려고 할 수 있습니다.
▷ 강박성 성격장애 테스트
✔️의존성 성격장애
의존성 인격장애는 주변사람들에게 보호를 받고 싶어하는 것에 집착을 하고, 그로 인해 상대방에게 순종적인 모습을 보이며 정신적으로 신체적으로 의존을 바라는 성격장애입니다.
- 자기에 대한 불신 : 의존성 성격장애를 가진 사람들은 자신의 판단이나 능력을 의심하며, 자기 자신에 대한 불안감을 느낄 수 있습니다.
- 인내심 부족 및 결여 : 상황에 따라 긴장되고 불안해지는 경향이 있어 인내심이 부족하며, 자신만의 결정이나 행동을 하기 어려워 다른 사람에게 의존하려는 경향이 있습니다.
- 자립심 부족 : 자립적인 삶을 만들기 어려워 타인에게 의존하여 일상적인 결정이나 업무를 맡기는 경향이 있습니다.
- 의사결정 어려움 : 자신만의 의사결정을 내리기 어려운 유형이기 때문에다른 사람의 의견이나 지시를 필요로 하며, 자체적인 결정을 내릴 때 불안을 느낄 수 있습니다.
▷ 의존성 성격장애 테스트