고혈압전단계

고혈압 전단계 증상 체크 및 혈압낮추는법

고혈압 전단계 증상은 무증상일 경우가 많아서 이를 개선하지 않고 방치할 경우, 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심뇌혈관질환으로 진전될 수 있습니다. 그래서 고혈압 전단계에 나타나는 초기증상이 어떤 전조증상들이 나타나는지 체크 해봅시다.  고혈압 전단계 …

고혈압낮추는방법

고혈압 낮추는 방법, 예방하고 관리는 이렇게

고혈압 낮추는 방법 및 예방법은 혈관관리로 통한 혈액순환이 원활해야 하며,  현대 사회에서 흔한 질병으로, 이에 대한 적절한 대처가 중요합니다. 이 글에서는 고혈압 낮추는 방법, 증상, 원인, 수치, 기준에 대해서 함께 …

족저근막염증상부터치료까지

족저근막염 증상에 따른 치료

족저근막염 증상에 따른 치료 중 가장 중요한 것은 꾸준한 스트레칭입니다. 발바닥으로 고통을 호소하는 분들이 치료와 운동을 통해 완치하는경우가 많으니 족저근막염을 앓고 있는 분이시라면 이 글을 정독하시기 바랍니다.      족저근막염 …